纯感力就是内耗的终结者。
如何摆脱焦虑、敏感内耗、胡思乱想等负面情绪:
1.不为没发生的事焦虑。
2.坦然接受自己的“不完美”
3.允许别人做别人，允许自己做自己，放轻松。
4.脸皮厚一点，问你想问的，说你想说的。
5.不要对当下生活的波折太在意，你的双眼应该只望着前方。
6.生活中不要刻意去关注别人的动态,不要过于敏感,总是测别人的想法。

文字来源@杜仁