很多姐妹说自己没有行动力
是因为你把这些想的太大了！！
eg：我要成为自律的人，我要和学习博主一样那么狠，我要成为xxx的人

首先这些目标都非常的远，非常累，非常大！
我光想到要和学习博主一样努力，就已经想放弃了[淡淡的][淡淡的][淡淡的]

那么，我们试着把目标变成接近现实的：
我想买一个iphone17，新的手机拍照一定很好看[期待]，新手机发微信一定很流畅！[期待]我躺在床上玩手机一定很开心[期待][期待]

那么，这个目标对于你的推动力会大于你要成为自律的人

也就是你有接近现实的目标，加上代入自己成功后的幻想画面，就会成为你非常大的动力了

接着就是行动！还是一样的拆分法
把一天需要背300个单词，改成：今天只要学1-2h，就可以学到新东西了，只要1-2h我就变强了

给自己画饼➕拆分自律，就会很快就能行动起来，并且全程无痛！
哈哈哈哈哈哈哈