【#心情不好试试多吃含钾食物#】#原来含钾食物会让心情变好# 瑞士《营养素》杂志刊发新研究发现，饮食中适量补充钾等矿物质，能在一定程度上预防抑郁。建议日常饮食中多摄入富含钾的食物，如香蕉、橙子、豆类等，并保持整体营养均衡，以维持良好的心理状态。 http://t.cn/AXPwXsb3 ​