适合减肥期间吃的外卖。
顺附外食聚餐（放纵餐）可以吃的东西。
卡路里/热量均为参考，如果减肥需要制造比较大的热量缺口。
可作为中餐或者晚餐，可以叠加168效果更好，早餐统一为2个鸡蛋+牛奶/无糖豆浆/黑咖。
以上言论均主观，是自己的亲身体验，仅供参考。
发布于 四川