五运六气中，四运八九十月客运火，四气七八九少阴火，在泉少阳火，接下来，大部分地区还要过挺长一段火热热的日子。 当然院里的黄精、杜若、松柏也会透露给你季节的讯号。
秋天过热，肺气难收，应可多吃酸味的食物，酸味敛气涩精，如山楂、梅子、李子、山茱萸肉、金樱子、五味子等组合搭配，促进身体顺应时节而跟上天地节奏，获得更健康的体魄。#中医式生活#