虽然暑假两个多月都在到处讲课奔波，没时间锻炼，但体重依旧在下降，大概是纯累出来的。从四月份开始下决心减肥以来，到现在数据的变化对比，这赏心悦目的绿色啊～哈哈哈哈开心[嘻嘻]。不去健身房，不报课，不吃减肥餐，不买保健品，纯靠自己的意志力，真是最便宜的减肥过程了。再次印证了，一件事情只看我想不想做，有没有这个意愿[酷]。好了，今后不用再减了，保持就行。再也不用跳那该死的HIIT和TABATA了[二哈]。
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