在我们广州店康复的杨先生平时很喜欢练拳击，但在一次实战后，肩膀前侧持续疼痛了一两个月。俯卧撑、推举这些动作一做就酸痛，他只能减少训练，拳击的力量和状态也明显下滑。

经过阶段性的康复训练——从缓解疼痛、激活肩袖，到结合拳击动作做专项训练，他的肩膀逐渐恢复稳定。现在不但能顺利完成训练动作，力量也比之前更足。

他自己说：“效果是真的很惊喜，两节课就能感觉到明显的变化！”

肩膀的疼痛如果不管，很容易反复，科学的康复不仅能止痛，还能帮你重新找回运动表现💪#肩袖损伤##运动康复#