宝宝们在日常护理身体的时候，一定要注意腿、脚部的护理，特别是久坐、缺乏运动的宝宝啊！

随着天气不断变冷，火往上走，寒往下沉，久坐不动、思虑过重、饮食不节制的宝宝中焦淤堵、上实下虚、脾胃虚的症状会越来越明显。

下肢冰凉、腿脚发冷、小腿浮肿、痛经、月经量少、月经颜色深、有血块。
而上半身确实热气腾腾、脸上长痘、眼睛发红、牙龈肿痛、唇炎、口腔溃疡。

腿、脚是寒气“大本营”，久坐不动缺乏运动、不注意保暖更是会让寒气入侵腿脚。

腿脚很容易淤积一身的湿毒、寒毒、淤毒等yin毒。

天气变冷，提醒宝宝们在护理皮肤、内调身体时，也别忘了腿和脚，的保养。

腿和脚的保养最简单的就是泡脚了，引血下行、温暖下肢、提升阳气、瘦腿美腿。

睡不好➕手脚冰凉痛经的宝宝，选暖煦集的舒心安眠泡浴液。

妇科不好、湿气重➕手脚冰凉的宝宝，选暖煦集的妇洁逐湿泡浴液。
这个泡浴液还可以熏洗妇科区域，这里有介绍：http://t.cn/AXvzhKKO

需要减肥➕手脚冰凉的宝宝，选暖煦集瘦瘦汤。

需要全身美白➕手脚冰凉的宝宝，选暖煦集白白汤。

暖煦集的泡脚、泡澡泡浴液系列，总有一个你能用到的✌️

每天晚上泡脚后，用刮痧板、滚轮一类的道具再刮刮脚、刮刮腿，让腿脚的血液循环更好，有助于瘦腿美腿、改善上实下虚体质、排湿排寒，妇科不好、炎症反复的宝宝可以坚持泡脚这个好习惯呀！

好处太多啦！