女生转运第一步

那就是:变得冷淡

冷淡并不等于失去热情和温暖，它只是让你在待人接物时更加冷静和淡定。

减少分享欲

刚工作的时候还不太理解“同事永远是同事，不可能成为朋友”。我一开始还不相信总觉得用真心对待别人就会收获真心，可是恰恰相反，你以为的真心是在没有利益的前提下，一旦有利益问题出现，那就可能会翻脸不认人;可以跟同事处好关系，但不一定要付出感情，保持分寸。

不再过度共情

一定要远离负面的人和事，保护好自己的能量，减少被不必要人和事消耗。往往共情能力强的人，也很容易情绪感染，如果一直被当做倾诉对象，情绪的“垃圾桶”那只会让自己处在一个低频能量下，消耗自己的能量，我们没有拯救世界能力，不防学着冷漠些。

闷声做事

事以密成，言以泄败。当你真想去做一件事时，你尽管去行动，不要跟任何人说。你给他们说他们也给不到你帮助，在这个世界上除了你至亲挚友之外，没有人会希望你过得比他好，做事比他成功。真正能够成事的人，都是在悄无声息中默默提升自己并做出成绩的。

学会拒绝

有的人就拿捏了你性格软不会拒绝，所以就把他的工作分担到你的身上，你帮他做啦他嘴上笑呵呵说着感谢，心理还不知道怎么说你呢。

我们不亏欠他们任何东西，自己不想做的事情就要学会拒绝，勇敢的说不。要永远把自己的感受置于第-位。

姐妹们就记住一句话:他都好意思为难你，你怎么就不好意思拒绝他。

只关注自己

朋友圈刷到他们考研上岸、旅游度假，还会羡慕焦虑啥的。但后来想想，他们的生活再好跟我又有什么关系呢，除了影响我的情绪，一点用都没有，有内耗的时间还不如多干点自己的事来得实在。时间花在哪里，收获就在哪里。我允许自己的失意与难过，但前提是，情绪的核心必须是自己，而不是因为在意别人的看法、害怕辜负别人的期待。

冷漠可以省去90%的麻烦

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