我一直都在给电子朋友们分享：一语成谶，不要咒自己，不要诋毁自己，不要和别人一起来欺负自己。

除了不在嘴上说咒自己的话之外，也尽量不要在心里想对自己不好的话。

嘴上不说，但心里一直想，有些事情就会变成执念。

如果发现心里总是塞满了各种各样的负面的想法，可以试着嘴上说出积极的话，用“听”到好话的方式影响自己，同时打断心里失控的负面想法。

不知道怎么祝福自己的宝宝，可以翻翻我的微博，我每天都在祝福自己和大家，我有发不完的好话、祝福语、正念语句！

大家可以试试看！
总之就是每天都要祝福自己！
[给你小心心][给你小心心][给你小心心][给你小心心]