『19岁练习生서상원的练习日志』

20130428 2:34 am

4月26号 周五
最近因为月末评价，所以练舞练得很厉害，因此全身酸痛和疲惫都堆积了不少，肌肉很痛，所以去了汉医院接受了针灸，因为身体太不舒服了所以没能去学校。至于公司的练习，因为是太重要的练习了，所以哪怕是难受也去了。到达公司之后吃完饭就开始练习了。终于在公司食堂吃了食堂餐了！！！ㅎㅎㅎㅎㅎㅎ上课之前在一起练习团体舞蹈的时候和哥哥们一起持续只练习了angel。要对上刀群舞的感觉，所以动作幅度要再大一点才行！和哥哥们一起练习之后，在上课之前吃了晚饭后开始上课。团长创作了秘密武器动作。虽然是很累的动作，但是如果大家都合好的话，真的会很帅气的！舞蹈固然很重要，但是我超想rap的 rap!rap!rap!!!! 因为离家很远，所以录音时间有点说不好，我明明写了很多歌词的..没能录音ㅜㅜ我想录音！！ㅠㅠ
ㅎ.ㅎ 腰部接受了针灸，本来好了很多，可这次甚至不是还原到（原本的疼痛），反而有种变得更疼了的感觉。也要好好顾好健康了。因为很多人跟我说过，进行优秀的自我管理也是实力的一部分，所以我一直这么想着，认为这是必须的，但是偶尔很猛地使用身体的时候没法完全按照我的想法来 ㅠㅠ 回到家之后光膝盖那都有7处淤青ㅜㅜ会努力练习，创造帅气舞台的。加油！！要加油呀！！

20130501 2:27 am

今天是有月末评价的一天！提前去到公司进行了个人练习，然后一起合了一下团体舞蹈，立刻就去进行月末评价的彩排了。rap好像蛮不错的！这次其实团体舞蹈是练习的刀群舞，所以投资了很多时间在舞蹈练习上，rap就是为了团体歌曲而写的16句歌词，然后编了手势，没能准备个人舞蹈。然后开始了月末评价，到我的时候，当rap结束后代表说我说rap的时候驼背太严重，让我改掉。因为我需要在视觉上展现给大家看，而不是只说rap就行，所以对于手势或者姿势都要多用心，要看着视频多多练习和研究好的手势了。就我自己看来也觉得我有点驼背然后姿势怪怪的。解决方法好像只有练习了。要在镜子前进行超多练习了。要更冷酷地看着我自己努力且好好地练习。是觉得要对我自己更冷酷一点的一天。keep goin！！

20130502 2:53 am

今天是学校期中考试的第一天！所以要在8点30前到校，结束考试之后到公司已经是2点了。所以在公司前简单地吃了个饭然后去练习室了。在练习室里一边进行个人练习，为了将受到过批评的驼背的姿态改正掉，尝试了很多姿势，为了校正姿势，固定姿势贴墙站，每五分钟一轮。这是在视觉上非常需要展示出来的部分，要多加练习才行了。一个月内一定要改掉，练出帅气的姿势和手势。进行了一下个人练习之后吃了晚饭，从7点开始接受了舞蹈课程！要走的路还很长，要再提高一点对我自己的理解度，多多研究，要更加享受音乐才行。课程结束后，回到家写了歌词。rap，歌曲，舞蹈，作曲，这些都想尝试。不想输给任何人。要一直享受着做音乐呀 ！I can do it！！