用棉签去除耳垢安全吗？

耳朵是自我清洁的器官。但是，如果你想去除耳垢，可以试试这些专家推荐的技巧。

昨天下午6点中国大陆时间
（Aaron Steckelberg/《华盛顿邮报》的插图）

作者：Lindsey Bever

问题：用棉签去除耳垢安全吗？

科学怎么说：

我们大多数人在社交媒体上看到或使用过耳垢清洁产品——高科技清洗套件、配备智能手机摄像头的勺子、吸气装置、耳烛甚至经典的棉签。

但专家警告说，其中许多工具并不有效，可能会使某些耳垢问题恶化或造成伤害，特别是当使用不当且在专业人士的护理下时。

“虽然所有这些技术都很巧妙，而且很酷，但它们并不是最安全的。”Ana H. Kim说。她是神经学家，哥伦比亚大学耳鼻喉学教授。

耳垢或耳垢（耳蜡）——黄色或浅棕色的物质——由耳道外三分之一的腺体产生，在那里它与汗水、死皮细胞和松散的头发等物质混合。蜡是有目的的。研究表明，它旨在滋润耳道内的皮肤，捕获污垢和碎屑，并帮助防止细菌和真菌。

耳道的内三分之二由骨骼和薄皮肤组成，没有产生耳垢的能力。专家说，里面不应该有那么远的蜡。

耳朵是一个自我清洁的器官。当你咀嚼或说话时，你的下颌运动有助于将耳垢推到外耳道的开口，即外耳道开口。Kim说，从那里开始，蜡通常会脱落，或者当卡住时，可以轻轻地取出来。

她说：“洗完澡后，当一切都湿润时，你可以用毛巾或棉签擦拭，你可以在入口周围擦拭，不要深入耳道。”

Kim说，当人们将棉签等耳垢去除工具插入耳道时，它不仅会破坏自然清洁过程，还可以通过将耳垢推入深处来扭转这个过程，从而可能导致耳垢堆积或撞击。她说，这可能会导致听力模糊或下降。

此外，她补充说，由于棉签头有磨料纤维，它们会划伤脆弱的耳道皮肤，损害了防止细菌和真菌入侵的保护屏障。

用棉签清洁也会导致更严重的伤害。

专门研究内耳和与大脑相连的神经的Kim说，她看到棉签头被保留在耳道内。一项研究报告称，棉签是访问急诊室的成年人耳朵中最常见的异物之一。

Kim说，在更严重的情况下，她看到棉签插入耳道太远，或者当有人无意中打开浴室门或敲打拿着拭子的人的手臂时，棉签被插入耳道。她说，这可能会刺穿鼓膜，甚至会使被称为小骨的听觉骨脱落，从而导致听力损失和其他问题。

专家表示，使用小勺子状工具刮除耳垢的技术会引起类似的问题；耳烛是插入耳道的空心锥体，然后在另一端点燃，不起作用，会灼伤耳道内的皮肤；灌溉水，如果使用不当，可能会感到不舒服，并引起头晕等症状。

宾夕法尼亚大学耳鼻喉科-头颈外科助理教授Tiffany Chao说：“如果你把棉签塞进耳朵里，你会发现棉签上有一些蜡，但它会把一半的蜡弄出来，然后把另一半推得更深。”“最安全的事情是把更深入的清洁工作交给受过专业培训的人。”

Kim说，某些皮肤病，如湿疹、皮炎和银屑病，可能会使耳垢自行滑出更具挑战性，导致耳垢随着时间的推移可能会积聚并造成冲击。

同样，她说，某些解剖学差异或助听器等设备会阻碍自然清洁过程。

Kim说，在这种情况下，耳鼻喉科医生（也称为耳鼻喉科医生）的常规清洁在医学上可能是必要的。

你还应该知道什么

专家说，如果你想清洁耳朵，请先去看耳鼻喉科等专家，以确保你没有解剖学问题或耳垢问题。

然后考虑这些家庭疗法中的一些，当谨慎使用时，耳部护理专家建议：

• 用湿毛巾或棉签小心地去除可见的耳垢。Kim说，洗完澡后——当耳垢柔软时——用矿物油或婴儿油蘸湿棉签，仅在耳道入口处以圆周运动轻轻擦拭，肉眼开口处是耳道入口处的黑影。“但永远不要进去，”她说。她说，照镜子时，“如果你看不到棉签头的尖端，那就意味着你走得太远了。”

• 尝试矿物油或婴儿油，或使用过氧化氢的自制补救措施，轻轻地打破耳垢的冲击。用滴管在耳道中滴一到两滴矿物油或婴儿油。或者以1:1的比例混合少量生理盐水和过氧化氢，然后用滴管在耳道上滴五滴。然后，用任何一种方法，将一个棉球放入外耳，等待约10分钟。Kim说，洗澡前取下棉球，让温水洗掉破碎的蜡。或者，还有非处方药的耳垢去除滴剂。Kim说，这些方法可以每周或每月使用，这取决于你的耳垢产生的量，但“如果油留在耳道中，可能会导致堵塞的感觉”。

• 使用耳部洗耳套装时要小心，你可以在柜台购买。要温柔，使用干净的水——如蒸馏水，甚至是无菌生理盐水——加热到体温。Chao说，太冷的水可能会让人感到不舒服，并导致暂时的，但有时严重的头晕。此外，她说，当水被用力推入耳道时，可能会对耳道或鼓膜造成伤害。

底线

虽然耳朵是自清洁的，通常不需要去除耳垢，但专家表示，用湿毛巾或棉签轻轻擦拭耳道的开口通常是安全的，但不能进入耳道。