【铁匠打铁日记】#全民健身#
今天9.3阅兵，训练后好好的收看，期待激动的时刻。
战绳训练，单臂摆动150次，加强体能训练，看能不能突破单臂摆动200次。 http://t.cn/AXPGd3sN
发布于 四川
徐智林Hans
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