#边吃饭边喝水真的容易发胖#发胖的根本原因始终是“热量摄入大于热量消耗”。边吃饭边喝水只是一种可能间接影响热量平衡的习惯，而非直接致胖因素。若想控制体重，更关键的是保持均衡饮食和规律运动，而非单纯禁止餐中饮水。 http://t.cn/AXPGeDE1 ​