北极星普拉提经典动作!来自新西兰导师!
来自核心床的Seated Footwork!
普通的控制力已经无法满足用上了哑铃哈哈哈!还有多样变化胸椎的旋转以及伸展!
北极星的动作开发与灵活度超强!
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发布于 河南
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