#低卡又解馋的报恩零食#
我看了这份低卡零食清单，感觉还挺全面的，不过有几个小地方可以补充一下。

比如高蛋白即食类，除了鸡胸肉、卤蛋这些，还能加上即食牛肉片，选那种纯肉无添加的，蛋白质比鸡胸肉还高，饿的时候嚼两片特顶饱。脆片类里，能添个糙米卷，非油炸的那种，咸香口，一根才几大卡，揣兜里当零嘴很方便。

甜味解馋类可以加个冻干水果脆，像草莓、芒果冻干，无添加糖，保留果香，比普通果干低卡还脆爽。健康碳水类里，即食山药泥也不错，低糖绵密，既能当零食又能垫肚子，适合喜欢软糯口感的人。

另外，避坑指南里可以提一嘴“伪全麦”零食，好多看着像全麦的面包、饼干，其实全麦粉含量没多少，得看配料表第一位是不是全麦粉，不然容易踩雷。这样补充完，不管喜欢啥口感的人，基本都能找到合心意的低卡零食啦。 http://t.cn/AXPqjqJZ