#长白发根本原因是肾精不足#
在中医药认知中，黑芝麻性平味甘，归肝、肾、大肠经。它的最显著的功效就是可以补肝肾，益精血。我们都知道肝、肾这两个脏腑对我们的身体有多重要。

肝肾是人体的“根本”，因为“肝藏血，肾藏精”，肝主要负责储存和调节血液，肾则保存着人体最精华的能量。这两个脏腑虽然分工不同，但配合很是密切，共同支撑着我们的生长发育、生殖能力和整体健康状态。

肝的藏血功能正常的话，我们就会头发乌黑亮丽、指甲坚硬有光泽、眼睛明亮看得清。而肾精充足的话，我们的骨头就会结实有力、牙齿坚固、耳朵灵敏、头脑清醒记性好。

但现在很多人年纪轻轻就出现头发早早变白、大把大把地掉，记性越来越差，腰酸腿软没力气，经常头晕耳鸣等等这些表现着肝肾亏虚的症状。