弘一法师icon：“岁月无伤，治愈源于释怀。时间不治病，释怀才是药，想通放下，方能与过去和解。”

这话戳中了人心底的结——日子一天天过，不会主动抹去伤痛，真正能让伤口结痂的，是自己肯松劲、肯放下。就像心里揣着块石头，走一步沉一步，时间再久，石头也不会自己消失。可一旦想通“这石头本就不属于我”，主动把它放下，脚步才会轻快，心也才会敞亮。

生活里的坎，大多是自己跟自己较劲。一件事揪着不放，一个人记着不忘，苦的只有自己。试着把执念松一松，不是认输，是给心留条生路。古人说“解铃还须系铃人”，心里的结，终究要自己解。释怀了，过去的遗憾就成了经历，不是包袱，日子才能往前顺顺当当走。