#晋人健康#康复期想改善含胸驼背的体态？每天靠墙站立5分钟，后脑勺、肩膀、臀部、小腿肚贴墙，双手自然下垂，慢慢养成正确站姿。站立时别憋气，保持正常呼吸，刚开始可能觉得累，可从2分钟开始，逐渐增加到5分钟；平时坐着时也注意抬头挺胸，别长时间低头看手机，巩固改善效果。更多体态调整方法，戳合集查看：http://t.cn/A6FPp0Ex