经常发现自己脚外侧容易起茧吗?👣
很多人以为只是鞋子磨的,其实更多是因为受力不均。
当骨盆、下肢的力线不稳时,走路或站立时重心会偏向外侧,久而久之就会在脚外缘形成厚茧。
茧子其实是身体在提醒你:‘我的受力环境不对啦~’
如果只处理表面(削茧、贴膏药),很快又会长出来。
从根源上调整力线和步态,才是让双脚真正轻松的办法。
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