对很多道德属性高、或者说自律的人来说，她们痛苦的点往往不是外界的伤害或者说压力，而是与外界碰撞厮杀时对内心的拷问：她们开始怀疑自己的感觉、怀疑自己不自洽、怀疑自己是否双标，是否并不名副其实。但其实虽说这样的反省确实有用，比如自查自己是不是投射了阴影人格给别人，是不是应激了等等等等，但也必须要考虑一种真相：你其实没有错，错的真的是别人。