【#4招拯救打工人眼疲劳# 】眼睛干涩、疼痛、视力模糊……长时间盯着电脑屏幕、手机或其他电子设备，会使眼睛处于紧张状态，导致眼疲劳。常用几个护眼妙招，能让疲劳的双眼重获滋润明亮。

[许愿星] 1个热水杯，给眼睛做个保湿“SPA”：准备一杯45℃的热水，闭上双眼，将杯子置于眼前5~10厘米处，左右眼各熏1分钟，每天可进行3~4次，能有效舒缓眼部疲劳干涩。#1杯热水给眼睛做个保湿SPA#

[许愿星] 2款养生茶饮，喝出清澈明眸：清火明目茶、明目润肠饮。

[许愿星] 3个穴位，按走眼部疲劳：太阳穴、攒竹穴、四白穴。

[许愿星] 1个睡眠习惯，为眼睛“充电续航”：想要有效预防眼疲劳，每天在23点以前入睡至关重要，睡前最好不看手机。#微博健康医疗盛典#