不在意他人评价一般经历几个阶段：

1、在意与不在意之间横跳

能量高的时候，具备一切屏蔽万物的状态：

能量低时，易过度解读潜在的每一件负面揣测

2、选择性吸收信息

会经历“只要我强大了，那些评价就没啥了”、“只要我不理/ 屏蔽”，那就没什么。

3、底层认识到位了，如水般来去自如

能够认清，评价终究影响不了你什么实质。

每个人都有自己的利益立场和有色眼镜，且大家身边的人的流动变化都是非常快的。

彼此利益契合时，那你自然样样都好；

有些不对付了，那想说就说吧，除了情绪上偶尔不舒服那么一下，也没什么实质影响

它会掀起涟漪、也许有水花，但终不会波澜壮阔。