昨天也有好好吃饭：
早餐：鸡蛋馒头，西红柿，牛奶
午餐：鸡肉、鸭血、木耳、香芹炖一盆，大米小米饭
晚餐：肉丝炒杏鲍菇，大米小米饭
刚刚好12种食材，其实还吃了四颗冬枣。
#好好吃饭##注册营养师[超话]##全民营养提升计划#
发布于 湖北
注册营养师赵慧君 25-09-04 09:09