【不知道能不能投】看到有姐妹说护肤洗护日用品开销大，其实我每年在这方面的花费大概就200–300元，但皮肤状态一直很好，从不长痘，而且也很细腻，蛀牙也不长。分享一下我的个人经验，希望能给大家一些参考。

【护肤部分】

我是油性皮肤，日常护肤用的是50元左右的阿达帕林凝胶，早晚各一次，一支大概能用三个月，有医保的妹子可以用医保报销。防晒方面非常严格，一定会365天用遮阳伞和防晒口罩。保湿则用的是最基础的白凡士林，三块钱一支，便宜又好用。这样算下来，一年护肤花费不超过170元。

【洗护部分】

洗脸和沐浴我都用某芬香块，真的能用很久很久，才几块钱。其实四肢不用天天都用沐浴产品，尤其不怎么出汗的地方，过度清洁反而容易伤皮肤，重点清洁出汗出油的区域就好。

洗发水我会用二硫化硒类型的，半个月左右用一次，这样头不会容易油。频繁洗头其实对头皮和头发并不好，所以控制一下频率反而更养发。我经常在某宝U先试用里买小样，比如菲某蔻，算下来甚至比正装还划算，80ml差不多能用三个月。

关于牙膏，因为看牙真的很贵，所以日常刷牙一点不敢马虎。推荐用正畸牙膏，含氟配方比普通牙膏更有效。我一般在拼夕夕上买某龙医生的正畸牙膏，十块钱一支，性价比很高——这方面真的不建议省，但比起看牙便宜多了。