#为什么早餐更适合吃高热量食物#早上不吃点高热量的一天没精神？[卡皮巴拉]当然还得看个人。
绝大多数人，经过一晚上消耗，身体早就在等“燃料”了，高热量食物能快速给身体和大脑补能，自然比空着肚子硬扛要精神得多～而且早上身体需能量启动代谢，吃点高热量食物能快速“充电”，还不容易堆积成脂肪~#健康科普#