#长期焦虑过度的表现#晚上难以入睡，需困到身体极限才行，放下手机就会想各种事，试过多种方法入睡无果，最后只能玩手机到累才有睡意，原来这些都是焦虑的表现，我还以为自己闲的呢[震惊] ​