看到一段话
“任何行为，只要短期能带来渴望 快感与缓解，但长期却导致负面后果，并且你无法戒掉 那就是成瘾。”
我开始思考我对于X的依赖性
从一开始依赖于X是为了陪伴到现在单纯的为了生理需求和解压
我好像已经完全离不开了 不管是用人还是自给自足
我好像上瘾了 ​