改变作息之后一天的可利用时间都变长了诶 今天6️⃣点起来工作感觉世界好安静好美妙 ​​​​ 我要天天早起 我爱早起 [捂嘴哭] ​​​​有一个点 要是我熬夜 可能需要睡八个小时以上充能代偿身体 早起只需要睡5个小时就活力满满 不会特别疲惫且头脑异常冷静 这是为什么 ​​​​