很建议可以去定期肌肉松弛＋体态纠正
我的朋友推荐我去了他做肌肉松解康复的店，200多一次，就做了一次我脖子前倾好了很多，包括我的肩膀内扣。
我还有很严重的骨盆前倾，跟屁股扁平，还有体态＋肌肉问题，才导致我小腿肌肉怎么打瘦腿过段时间都还是小腿很壮。
我才知道我经常手麻脚麻是因为我的体态，各种脖子肌肉群代偿有关系，我还去扎针灸[允悲]
还有一点我很瘦了，脖子也长，但是前倾显得我斜方肌＋后背看上去脖子下方很鼓有点富贵包（其实不是，就是体态问题，我抽脂面诊已经确认我没有富贵包），我的背一点都不平，就肉眼看上去不够轻薄。
给我做肌肉松解的时候我就能很明显的感觉到手麻＋血液循环。
但是这个纠正真的很痛。我已经超级耐痛了，还是会痛到想哭。
有的东西医美治标不治本，还是我们生活习惯，坐姿，体态，发力的问题解决才是根本。