熬夜党的救 命水！6款黄精水喝出好气色✨宝子们，是不是总觉得自己身体虚弱，想补却容易上.火、肠胃还不舒服？😭 这就是典型的“虚不受补”体质啦！
🌿今天给大家分享一个温和滋.补的好东西——黄精！它性质平和，不像那些大热大补的食材容易让人上.火。
🔥 特别适合身体偏.虚、又怕燥的姐妹们，黄精可以慢慢地、温柔地滋养我们的身体，润物细无声～💕

下面分享6款超简单的黄精水搭配方👇
1️⃣黄精黄芪枸杞水
2️⃣黄精玉竹百合水
3️⃣黄精莲子红枣水
4️⃣黄精玫瑰桑葚水
5️⃣黄精山楂陈皮水
6️⃣黄精茯苓莲子水

💡小贴士：
✅建议选九蒸九晒的制黄精
✅每周喝3-4次，孕期哺乳期慎用
✅搭配运动效果加倍~ http://t.cn/AXP69pfb