秋季养生预防过敏性鼻炎
肺脾气虚食疗方
食材：芡实、淮山药、茯苓、莲子（去心）、陈皮、猪排骨。
做法：
1、把排骨剁小块，焯水备用；
2、将所有食材放入锅中，加水烧开，小火煲一个半小时，调味后即可食用。
功效：健脾补肺，祛湿益气。适用于体质较弱、抵抗力差、易感冒、过敏性鼻炎缓解期的孩子。一周1～2次。3岁以上孩子辨证服用。
发布于 广东
米针发明人王红伟教授