叁识贰相
25-09-05 13:27 微博认证:健康养生博主 微博原创视频博主 头条文章作者

1️⃣ 手臂上举100次→腋下紧致了
2️⃣ Y字伸展100次→锁骨变明显
3️⃣ 高位下拉100次→背部挺拔薄了
4️⃣ 肩外旋100次→直角肩出来了
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