#辅仇者联盟开学热映#【#辅导孩子血压高医生来支招#】各位爸妈请注意——您的暑假“逍遥游”已到期。系统已自动切换为《每晚八点限定剧情之作业大战》。娃写作业:磨蹭半小时只写了仨字。你讲数学题:嘴皮磨破他眨巴眼问,“所以1+1为什么等于2?”冷静,稳住血压别飙升!南京市第二医院心血管内科沈潇医生带来了专属降压三式——
第一招,深呼吸。当发现自己心中怒火难以遏制时,请您深呼吸,心中默念三遍,我生的、我养的。
第二招,物理隔离,请立即离开“战场”,可以去喝口水或者是上个厕所,“休战”15分钟。
第三招,“战场”转移,请立即让您的队友接替上岗,您可以带上耳机去听会儿音乐放松一下,时刻谨记健康才是最重要的。 http://t.cn/AXPXH6BD
