我想给姐妹们做个具体的瘦腿课表。你们是要2周瘦腿课表，包含了瘦大腿和瘦小腿。还是2周瘦大腿课表、2周瘦小腿课表，这样针对性的瘦腿课表？我会把全身有氧，力量塑形都加进去，让你们瘦腿的同时也瘦全身。
发布于 浙江
耳朵儿朵儿 25-09-05 19:24
我想给姐妹们做个具体的瘦腿课表。你们是要2周瘦腿课表，包含了瘦大腿和瘦小腿。还是2周瘦大腿课表、2周瘦小腿课表，这样针对性的瘦腿课表？我会把全身有氧，力量塑形都加进去，让你们瘦腿的同时也瘦全身。