有一个特别重要的经验，就是当我们发现被某个信任的人欺骗/背叛/利用
不要追究对方这样对待我们会不会感到愧疚，不要求证对方的虚情假意里有没有真心，同时也不要思考对方为什么要这样做。在别人身上找答案只会让自己陷入更深的漩涡跟情绪内耗 ​