有几天我总在想，为什么孩童的时候自己有这么多的勇气和自信，长大以后好像磨灭了.
但仔细想想，那时候的自己并不意识到有太多的责任需要自己背负——
做出的选择会有人兜底，付出的代价或许不需要自己支付，
而成人的一刻，就需要学会为自己负责.
所以，如果要在成人之后重谈自信，一定是更深刻的，而不简单来自我相信自己能行.
我在尝试这么做.
我喜欢这样一个观点，自信是一块肌肉，像是健身一样，你必须要让自己痛苦，然后习惯这份痛苦，而不是没有痛苦.
这意味着，其实在事情面前一定会焦虑，畏惧，后退，怯场，就像是运动一定会痛苦，举不动，酸爽——你只能习惯和它共处，而不能尝试消灭它.
或许是逼着自己用英语和别人交流——虽然可能的确说得很烂，但是依然要努力去用尽可能多的方式表达自己的想法
或许是不再拖延，不再临时更改计划——逼着自己去完成和自己的承诺，再苦再累也要去定好的健身课，要去见朋友等等
或许是在吃饭的时候主动把自己从熟悉的人身边挪开去见一个新的朋友/老师/同事——不一定非得成为好朋友，但一次意外的会面本身就是有力量和契机的

今天从饭桌上下来，突然觉得曾经那个无畏的小小孩的精神用另一种方式重生了过来，我感受到了更多一种信心和自信，我想起来一同交流的国外教授说，
“It's just amazing and unbelievable how you Chinese survive through all different things, the war, the journey from your hometown to different places and so on... I am deeply interested and in love with Chinese people.”

或许回顾起自己的人生征途，就应该想到很多并非是迫于时代迫于要求做的努力，而应该像是外人视角中的那样，去看到我们是如何从中活下来，幸存下来.
每当这么想到的时候，我突然觉得我开始不害怕我的害怕了. 怀揣着忐忑的心，畏惧，羞耻，担忧，恐惧和害怕，我还是要站到那个台子上去带着有些颤抖的声音坚持说，
我是Ke.

以及感谢大艺术家天霜送给我的照片，他和我说
“看起来已经像个大教授了”
我非常开心，并且不想这么谦虚，我要说，是的，我要为此努力去试试看.