转眼远眺，肝目同养
闭眼顺时针转10圈，再逆时针转10圈，然后走到窗边看50米外的绿树。中医说“肝开窍于目”，眼睛干涩其实是肝血不足。转眼松眼肌，远眺补肝血，看手机久了的姐妹，每小时做一次，眼睛没那么疼。
发布于 辽宁
养生长寿V
转眼远眺，肝目同养
闭眼顺时针转10圈，再逆时针转10圈，然后走到窗边看50米外的绿树。中医说“肝开窍于目”，眼睛干涩其实是肝血不足。转眼松眼肌，远眺补肝血，看手机久了的姐妹，每小时做一次，眼睛没那么疼。