现在的宝宝们甚至从几个月龄看手机，看电视

要让婴幼儿完全和电视或者电子产品隔绝是不太可能的。最重要的是，父母必须保证自己和孩子相处的时间，在电子产品与亲子互动之间找到平衡！

Tip1：控制看电视时间

两岁以下的孩子，尽量不要让他们看电视，如果实在要看，尽量控制在每天15分钟以内。2~3岁的孩子，也以每天看30分钟以内为好。3岁以上，和宝宝商量一个大家都能接受的时间。美国很多教育性的节目都比较好，像《爱探险的朵拉》《米奇妙妙屋》等，一般30分钟左右一集。我们可以和孩子商量，每天看一集。我通常会让孩子把一集看完，而不是硬性规定几分钟。

Tip2：选择合适的节目

对于3岁及以下的孩子，我们最好选择画面转换比较慢的节目。《小小爱因斯坦》介绍数字、介绍水这些节目，画面转换就比较慢。这样的节目，对孩子的注意力和逻辑理解，不会造成很大的负担。同时，选择一些没有情节的节目。比如，《邦尼和朋友们》，每一集都有一个主题，以唱歌和游戏为主，情节性不是很强。再比如，《托马斯和他的伙伴们》，画面上人都是静止的，只有火车是动态的，而且每一个故事非常短。变化缓慢的画面，简短的故事，对婴幼儿来说是比较合适的。

很多好的教育类节目也一直在针对儿童的发展特点做着调整。比如，新的《芝麻街》就放慢了节奏，让故事、台词更清楚，更容易被宝宝所理解和接受。

Tip3：和孩子一起看节目

孩子通常喜欢一遍一遍重复看一个节目。当孩子对一个节目熟悉了以后，我们可以用暂停键把节目停止下来，然后用手指着屏幕上的东西和孩子一起讲一讲。比如，《邦尼和朋友们》，有一集讲他们去动物园。当放到猫头鹰的时候，邦尼的朋友BJ说猫头鹰是这样叫的：喔！喔！我们可以在BJ讲话之前，按暂停键，跟孩子说：“这个是什么动物啊？是不是猫头鹰？猫头鹰是怎么叫的？”等着看孩子会不会来回答。等5~10秒，孩子不回答也不要紧，按播放键，听BJ说话，然后妈妈说：“噢，猫头鹰是这样叫的，喔，喔，我们来一起叫！”这样一起看电视，可以改变孩子一个人看节目的消极性，而促使孩子积极思考，和妈妈互动。

Tip4：把节目和阅读、生活联系起来

现在的节目，像《邦尼和朋友们》《托马斯和他的伙伴们》《花园宝宝》《芝麻街》等，都有相应的图书。我们可以把电视节目和相应的图书联系起来。在孩子看了节目，熟悉了这些人物和画面后，再给他们看对应的图书，会让孩子感到很亲切，从而感兴趣。这是培养孩子阅读兴趣的一个途径。并且，尽量把节目中学习到的和真实的生活联系起来。在看《小小爱因斯坦》介绍水的节目后，让孩子感受真实的水，比如玩水，看下雨，有条件的话带孩子去看海，等等。当孩子看了邦尼和朋友们去动物园，父母也可以带孩子去动物园。这样孩子就会把节目上看到的和真实的事物联系起来，加深印象和理解。

Tip5：多提供屏幕以外的活动机会

父母一方面要选择孩子观看的节目，并商量每次观看的时间；另一方面，要多给孩子提供看电视、玩iPad等以外的其他活动机会，比如玩亲子游戏、亲子阅读、户外活动、约其他小朋友一起玩等等。孩子在和父母、其他小朋友的互动中能够投入地游戏，从玩中学。

在孩子观看电视或者教育类节目时父母完全不管不顾，不利于婴幼儿的发展。美国的研究一致发现，贫困家庭的儿童看电视非常多，因为他们缺乏其他方式的活动，比如社区不安全，不敢出去玩；或者父母没有时间，也没有钱让他们参加其他活动。他们通常是看娱乐类的节目，而且父母也没有精力管，所以看电视的时间每天都很长。由此造成的负面影响是身体肥胖、由于阅读时间减少导致的学业落后，以及因为和同龄人交往的时间减少，与人交往、情绪控制等能力得不到最佳发展。
来自《养育的选择》

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