今天在河北蔚县参加中国粮油学会的科普活动要讲20分钟，题目是：减肥控糖杂粮饭”，重点讲杂粮饭怎么搭配，怎么煮。

李宁老师讲“增加全谷物摄入助力全民健康”

葛声老师讲“饮食治疗在糖尿病管理中的作用与地位”。

她的研究确认经过饮食指导可以有效改善24小时血糖波动（某患者的血糖监测图，上面是自己在家吃饭的较大波动，后面是在医院吃饭的稳定状态。）

姜元荣老师讲“优质碳水、合理饮食”

仇菊老师讲“全谷物营养健康特性与产业发展趋势”。

活动链接：

http://t.cn/AXPKLIhv