为什么站着不会打呼噜，而躺下睡觉呼噜就震天响？

打呼噜说到底就是咽腔软腭下垂造成的“呼吸狭窄”，要用收缩软腭扩张呼吸道的止鼾器才行
大部分药店就有卖的
买个几支坚持用一阵子
鼾声就会越来越小。

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有太多太多人以为肥胖才是打鼾的第一因素。
但是大家都理解错了，如果这是单纯因为这个原因，为什么还有那么多瘦子打呼噜呢？
包括肥胖、睡姿、不良习惯，都只是外因

归根结底是因为你咽喉部位的软腭组织。

站立的情况下他是紧绷着的，而入睡时比较放松，软腭会不自觉的下垂，让呼吸气道变得狭窄，当呼吸经过气道是，肌肉震动就会引起噪音。
严重时气道会完全阻塞，咽喉部的肌肉也会越来越松弛导致发生呼吸暂停，严重的甚至可能引起缺氧

如果是肥胖的原因会一定的情况会造成软腭肥大，减肥有可能减轻打鼾的情况，但几率不高，毕竟软腭瘦不瘦真不好说。
或者又是切除冗余软腭组织扩大咽腔，但是现在没必要了

因为现代医学已经有了更保守的方法。
通过降低呼吸阻力，深层滋润呼吸道，让咽腔的肌肉弹性恢复正常，可以促使呼吸平稳，这样在空气经过气道时，就不会因为呼吸阻力太大而引起震动了。

具体怎么解决呢？
认准两个成分：聚山梨醇酯、山梨酸钾
聚山梨醇酯：可以使咽腔下垂的软腭慢慢收缩，体积减小，从而使呼吸道宽阔，达到止鼾的目的。
山梨酸钾：增加黏膜收缩，改善呼吸道黏膜充血，减少呼吸道阻力。

而且他是针对性的收缩下垂的软腭，不会对咽腔其他部位造成影响。

随着软腭的收缩呼吸会逐渐变得通畅，呼噜声会越来越小，直至完全消失。
软腭完全正常后，就算是熟睡也不会塌陷下来，自然也就不会堵住呼吸气道，也就不用再担心打呼噜的问题了。
后面就算停下来，也不会再因为打鼾出现什么恶性反应了，哪怕是停用了很久，咽腔软腭也不会再跟之前一样肥大，这点我是做过测试的。

说实话，要不是很好我估计也不会这么激动的到处说说，主要是我尝试有用之后也曾推荐过身边的朋友一起验证。
我分享这些
也是无聊的时候刷手机，看到那么多人或者身边人因为打鼾而困扰，就分享一下自己的过程给大家参考一下。

打呼噜这个事，严不严重完全看自己，也有很多人完全不在意，但是对身边人来说是真的折磨。
为了自己，也为了身边人的感受，在不伤害身体并且有效的情况下，可以尝试着改善看看http://t.cn/AXPqGBKk