悲字是由非和心组成。悲的意思就是遭受违背心愿的事情以后人的心理感受，也就是违心、不顺心的感觉；到了一定程度，也就是相互违背，背道而驰到了一定阶段，就会出现分离，因此悲的第二层意思就是分离时人的情绪、情感。

最终结果是分裂、断绝，而悲到了极点就是心碎，也就是撕心裂肺，肝肠寸断。忧愁使人气结，而悲伤则使人气血阻断。

每到秋天，总有一些人会感到莫名其妙的伤感，有的会向隅而泣，默默流泪，有的则号啕大哭，通宵达旦。从古至今，也有不少诗词中流露出了悲伤、悲痛的情绪。

在《红楼梦》第四十五回中，林黛玉就在秋分时节又犯了咳嗽病，一天比一天重。一天傍晚，突然变天，淅淅沥沥地下起雨来。她拿起一本《乐府杂稿》来读，看了《秋闺怨》《别离怨》之类的诗，心有所感，写下了《秋窗风雨夕》：“秋花惨淡秋草黄，耿耿秋灯秋夜长。已觉秋窗秋不尽，那堪风雨助凄凉……”在这首二十句的诗里，林黛玉用了十五个“秋”字。

为什么人们容易在秋天感觉到悲凉呢？这是因为秋天阴阳之气分离，天气渐冷，草木枯黄，落叶落果，万物萧瑟。如果人的内心孱弱，也会出现阴阳分离状态，就会触景生情，产生悲情。所以在古代，都在秋后征兵、相亲，以此来淡化秋季的萧瑟。

——出自《黄帝内经 · 四季养生法》之“秋季话养生”（第191页）
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