膝盖受伤后一直有些肿，医生配了药膏，但我浪费两盒膏药后才知道自己一直贴错了，难怪没效果。

原来这类黑膏药要加热软化后贴，才能牢牢贴紧皮肤，接触面大了吸收就好。另外膏药有厚度，要揉搓，让下面的膏药翻上来，不然表面那层药效两天就没了再贴也白费，具体操作手法见视频。

还有腿毛长的要先剃毛，不然撕下来时痛的呲牙咧嘴！

最后贴的部位要挑肌肉或者脂肪部分，别挑骨头，不然吸收不好。

希望大家都能健健康康！

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