#晚上10点睡和11点睡的区别#别觉得晚上10点睡和11点睡差不远！10点睡能赶在身体黄金修复期（11点后）前入眠，第二天起来脑子清楚、皮肤也少冒油；11点睡就有点赶趟，要是再磨蹭会儿，隔天准容易困得打哈欠，精神头差一截！ http://t.cn/AXPCWeip
发布于 湖北
混吃等暑 25-09-06 18:21
#晚上10点睡和11点睡的区别#别觉得晚上10点睡和11点睡差不远！10点睡能赶在身体黄金修复期（11点后）前入眠，第二天起来脑子清楚、皮肤也少冒油；11点睡就有点赶趟，要是再磨蹭会儿，隔天准容易困得打哈欠，精神头差一截！ http://t.cn/AXPCWeip