#湿气一旦排出减肥是很快的#湿气重易致水肿、代谢慢，多余脂肪难消耗。其实不用猛节食、狂运动，先给身体“祛湿”更关键！坚持清淡饮食、常喝红豆薏米水，搭配适度运动促排汗，等湿气慢慢散，你会发现体重悄悄降，整个人也更轻盈 ​