普天同庆了 减了二十天今天终于下去两斤[桃里桃气] 想告诉大家减肥卡平台期太正常了 我去年也阶段性减肥了两次 每次都是狂练后过一个月两个月才开始慢慢掉称 维度的滞后性没那么大 基本上半个月就能看见变化 所以不必焦虑 只要有一点点热量缺口➕运动总能瘦的[比耶] ​