#空腹36小时身体的变化#
空腹36小时是通过延长禁食时间激活细胞自噬，消耗糖原储备后启动脂肪代谢。研究表明，18-24小时空腹后，生长激素分泌增加3倍，胰岛素敏感度提升。
发布于 湖南
Up多多一直走花路呀 25-09-07 11:50
#空腹36小时身体的变化#
空腹36小时是通过延长禁食时间激活细胞自噬，消耗糖原储备后启动脂肪代谢。研究表明，18-24小时空腹后，生长激素分泌增加3倍，胰岛素敏感度提升。