【#糖分摄入过多的10个信号#】#戒糖10天身体就有变化#四川省第二中医医院内分泌科医生唐黎之表示，身体摄入糖分过多会有10个表现：1.血液指标如血糖开始增高；2.经常感冒；3.脂肪肝；4.体重增加；5.腹胀；6.蛀牙；7.肌肉和关节疼痛；8.皮肤长痘；9.对甜食的渴望程度加深；10.味蕾变迟钝，需要吃得更甜。从健康角度看，糖摄入过多，会导致“坏胆固醇”和甘油三酯水平升高，增加心脏病、糖尿病、脂肪肝和肿瘤等疾病风险。令人欣慰的是，美国医学专家发表在《肥胖》杂志上的一项研究表明，只要10天不吃糖，人体就会发生可喜的变化↓↓ ​​​