第1747天：平板卧推~50次（50-60㎏），仰卧臂屈伸~50次（20㎏），坐姿器械夹胸~50次（35㎏），提踵~200次，蹲起~100次。有好久没撸铁啦！累…[无聊][无聊][无聊]
发布于 北京
右外老千
第1747天：平板卧推~50次（50-60㎏），仰卧臂屈伸~50次（20㎏），坐姿器械夹胸~50次（35㎏），提踵~200次，蹲起~100次。有好久没撸铁啦！累…[无聊][无聊][无聊]