一般来说 人们有两种剧本
一种是受害者剧本 由于小时候父母过于严格地要求和管控 导致他们无法自己做决定 内心有很深的无力感 以至于长大后遇到明明是自己可以处理的挫折也觉得处理不了 想要寻找一个权威来给自己提供解决方案 如果对方解决不了 就生这个权威的气 怪东怪西 本质还是内心的无力感

另一种是英雄剧本 事情我都能解决 再大的问题我都能克服 但这样的人也会遇到很多问题 那就是“会过度照顾很多人 会过度处理很多人 我就是英雄 所以每件事情我都要打败 都要克服”。所以面对脆弱的时候 很不容易 而且英雄一般都是很孤独的 所以你会吸引很废的人来到身边 或者把别人变成很废的人 因为对于手拿英雄剧本的人来说“感觉到自己能处理每件事是给自己安全感的方式”

这两种剧本都是生存策略 其实没有哪种不好
这两者其实都需要疗愈自己 受害者和英雄遇到的是一样的困境 但是选择了两种不同的策略

而现在我们不妨引入第三种剧本：冒险者剧本
（其实和吉利根老师说的很像 可以是a 可以是b 但还可以是更多更多的你）
你可以出错 也可以成功 还可以有很多伙伴
你可以想找权威 也可以想找伙伴 也可以成为权威 可以照顾别人.......
锻炼那个“可以相信自己”的自己